Yoga in Bergen en Groet

Start in Groet bij Tante Bep: woensdag 7 september om 19.30. Adres: Heereweg 232, 1873GE in Groet. Graag eigen mat meenemen! ( uitzondering kan worden gemaakt), In Bergen zijn we weer begonnen elke zondagochtend 0m 8:45 bij Om Shiva (Dorpsstraat 3a)

 

n

Seizoen 2016-2017

Lieve  yogagenoten. De lessen gaan zich weer ontvouwen vanaf zaterdag 27 augustus . Welkom! Belangrijkste wijzigingen: de zaterdagles begint om 9.00 am en de zondagles in Bergen om 8:45.  En vanaf 1 oktober om 11:45 wordt er een intensieve cursus gegeven van 6 lessen voor jonge moeders (of moeders van jonge kinderen. Info bij maartje en hierboven onder AANBOD.

Zomervakantie 2016

In Alkmaar beginnen de reguliere lessen weer half Augustus. Op dit moment worden er nog zwangerschapsyoga en privélessen gegeven. De laatste lesdag in Groet is woensdag 29 juni. De laatste les in Bergen is op zondag 10 juli om 9:00 AM.

Recept pompoensoep van het nieuwe jaar

pompoenMEN NEME: 1 flink ui, twee tenen knoflook,1 pompoen, 1 zoete aardappel of pastinaak, 1 liter bouillon van groente getrokken of kant en klaar,  ongeveer 3 el goede olie en klont boter, kop sinaasappelsap vers, groot stuk gember. Kruiden: kerriepoeder van goede kwaliteit (veel) , kurkuma, 1/2 tl, zwarte peper, kerrieblaadjes (toko)en asafoetida 1/2 tl (toko)

In olie en boter  uit en knoflook laten zacht worden. Pompoen en aardappel in stukken erdoorheen roeren en even laten stoven.  dan kruiden erbij doen en 1 minuut blijven doorscheppen (beetje roerbakken), dan blussen met sinaasappelsap en bouillon en laten trekken met een flink stuk gember erin.

Soep pureren met staafmixer. Daarvoor eerst gember eruit halen en na pureren in de soep terug doen. Ook is het slim eerst wat bouillon eruit te halen voor het pureren zodat je de soep zo dik kan maken als je lekker vindt.