Workshop in de herfstvakantie

In de herfstvakantie heb je misschien de gelegenheid om wat dieper in jezelf te duiken en daarom geef ik weer een workshop op zondag 29 oktober.

In deze workshop werken we door aan de variant van de zonnegroet met aandacht voor het openen van de gewrichten en daarna gaan we verder werken aan de achterwaartse buiging (NB niet uit de onderrug, maar uit het bekken) .Na de les krijg je een kopie van deze krachtige en prettige zonnegroet mee naar huis.

Deze les is ook geschikt voor yogamaagden  en introducees, omdat ze met het leren van de zonnegroet een afgebakend stukje yogakennis mee naar huis kunnen nemen.

Waar: Studio Yoga Alkmaar, L. de Colignystraat 29a Alkmaar

Wanneer: zondag 29 oktober van 10:30 tot 13:30

Kosten: 20 euro pp.

Zegt het voort!