Je kunt hieronder klikken op de link, Goed voor zoetbehoefte (Vaak de milt die het niet trekt), maar geen suiker willen eten. Veel magnesium en calcium, dus helpt bij spierkramp en onrustige benen…Idee: ook goed te gebruiken in worteljestaart met marsepein buitenlaag)
Op zaterdag 30 maart een lange les over de psoas spier.Een les met veel kleine rustige aandachtige bewegingen voor een zeer gevoelige spier die een enorme impact heeft op je houding en je ademstroom.
Op zaterdag 23 maart om 10 uur ter ere van de lente en om je zorgvuldig aangelegde voorraad laten stromen: Lange sessie 5 tibetanen. ook wel genoemd de 5 rites.
5 rites
Als het te zwaar is afwisselen met restanten winterslaap… Kosten 20 euro, introducees welkom.