Op maandag 31 december is er van 10 tot 13 uur weer een extra lange les. We beginnen te werken vanuit de tenen en dan langs een serie heupopeners verder omhoog van buik naar hart.

In het langer werken kun je meer verdieping bereiken in je yoga beoefening. Schrik niet van de lange duur: De les wordt aandachtig en rustig opgebouwd. Iedereen mag rusten als dat nodig is. Voor de liefhebber is er goede thee en oliebollen met VEEEEL gember.

Plaats: Louise de Colignystraat 29a in Alkmaar. Kosten: 20 euro overmaken op NL53 TRIO 0776482823 tnv. m.hendrikse of meenemen naar de les. Opgeven: niet nodig. INFO: 06-25011866

Blijf groeien in 2019!