Er is herfstvakantie vanaf zaterdag 11 oktober tot en met vrijdag 17 oktober. Op zaterdag de 11e is het weer tijd voor een lange les. We beginnen om 11.15 en om 14 uur ronden we af. extra aandacgt voor de dikke darm, die het zwaarder heeft in de herfst. Ik zorg voor een stukje krachtvoer en goede thee. Kom zonder of met sober ontbijt, dan merk je het meeste effect. Als je hierover zo je twijfel hebt je kunt natuurlijk gewoon iets te eten meenemen. Kosten zijn 20 euro, en introducees zijn welkom.