Op zaterdag 1 oktober start weer een korte cursus postzwangerschapsyoga.

Het is een serie van 4 lessen met veel herstel houdingen (restoraties) en ook omkeerhoudingen met behulp van props. Moeders kunnen meedoen vanaf 6 weken na de bevalling.

Bij het lesrooster op deze site kun je je opgeven. Scrol dan naar 1 oktober 2022 en dan kun je bij strippenkaarten het product “cursus postzwangerschap” kiezen.

Vóórdat de eerste les is het belangrijk dat de cursiste overlegt hoe de bevalling en kraamtijd is verlopen.

Meer weten? info@yogaalkmaar.nl