Start cursus postzwangerschap

Uitgelicht

Op zaterdag 1 oktober start weer een korte cursus postzwangerschapsyoga.

Het is een serie van 4 lessen met veel herstel houdingen (restoraties) en ook omkeerhoudingen met behulp van props. Moeders kunnen meedoen vanaf 6 weken na de bevalling.

Bij het lesrooster op deze site kun je je opgeven. Scrol dan naar 1 oktober 2022 en dan kun je bij strippenkaarten het product “cursus postzwangerschap” kiezen.

Vóórdat de eerste les is het belangrijk dat de cursiste overlegt hoe de bevalling en kraamtijd is verlopen.

Meer weten? info@yogaalkmaar.nl

Workshop zondag 1 mei

Als je interesse hebt om eens dieper in je yogabeoefening te gaan kun je meedoen aan de les van 2 1/2 uur op de dag van de arbeid : 1 mei.

We werken van 12 uur tot 14:30. Je mag altijd rusten tussendoor! Er staat gemberthee voor je klaar en alle yoga materialen zijn aanwezig. Opgeven kan via het lesrooster, boek dan met “extra lange les 1 mei”