Op zaterdag 29 april van 10.00 tot 12:30 geven we aandacht aan de weg naar shirshasana, de hoofdstand.

Als je enkele minuten ontspannen in sarvangasana, de kaars, kunt staan kun je meedoen aan deze les.

Belangrijke info: Als je mee wilt doen is het belangrijk dat je op de dagen voorafgaand aan de les geen of zeer weinig gifstoffen inneemt.  Dus drugs/alcohol/sigaretten zijn taboe, maar beperk ook zoveel mogelijk de inname van suiker en koffie.

De kosten zijn 20 euro en het adres Louise de Colignystraat 29a in Alkmaar

Hieronder een mooie manier, met stevige dekens, hoe je sarvangasana kunt beoefenen.

try this at home!