Zomer 2019

Er is nu een yoga klas elke zaterdagochtend van 8:30 tot 9:45. Deze lessen lopen tot en met zaterdag 27 juli en ze zijn voor iedereen toegankelijk voor 10 euro per keer. Het lesschema zoals je dat vindt onder lessen start weer op maandag 26 augustus.

De zwangerschapsyoga loopt ook door tot augustus en als je privé lessen wilt gaan doen bel me dan even op 06-25011866.

Moederles start 29 mei

Op verzoek komt er een extra yoga uur bij: elke woensdagavond van 19:00- 20:15.

Het wordt een les speciaal voor vrouwen die yoga willen beoefenen na een bevalling of na meerdere bevallingen!

De lessen hebben een specifieke opbouw vanuit diepe rust en zijn gericht op sterker worden, fysiek, emotioneel en mentaal. Iedere les wordt afgesloten om 20 uur met een kop biologische soep.

Deze les loopt tot aan de zomervakantie (6 lessen in totaal) en de kosten zijn 65 euro. Daarna starten we weer op in de laatste week van de zomervakantie.

Oudejaarsles

Op maandag 31 december is er van 10 tot 13 uur weer een extra lange les. We beginnen te werken vanuit de tenen en dan langs een serie heupopeners verder omhoog van buik naar hart.

In het langer werken kun je meer verdieping bereiken in je yoga beoefening. Schrik niet van de lange duur: De les wordt aandachtig en rustig opgebouwd. Iedereen mag rusten als dat nodig is. Voor de liefhebber is er goede thee en oliebollen met VEEEEL gember.

Plaats: Louise de Colignystraat 29a in Alkmaar. Kosten: 20 euro overmaken op NL53 TRIO 0776482823 tnv. m.hendrikse of meenemen naar de les. Opgeven: niet nodig. INFO: 06-25011866

Blijf groeien in 2019!