Zeer veel aandacht voor de zwangerschap, maar dan, terwijl het juist vaak hard werken wordt, fysiek, mentaal en emotioneel, verrassend weinig begeleiding in het eerste jaar van je kind voor het lichaam van moeder.
Dit is een korte cursus om in aanraking te komen met wat yoga je in het proces van ontzwangeren kan bieden. Een serie van houdingen die je zeker met je kind naast je en soms óp je kunt doen. Je leert je lichaam rustig om te keren en je ruggengraat die wat dieper in de S-bocht is geduwd, weer op te strekken.
De lessen zijn op 4/11/18/25 maart 2023 van 11:45 tot 13 uur (deur open 11:30)
De kosten zijn 90 euro (soms vergoed) en je kunt je opgeven via momo of info@yogaalkmaar.nl