Op zaterdag 28 mei starten we weer met een korte cursus postzwangerschap. Vergeleken met andere culturen geven wij bijzonder weinig aandacht aan het proces van moeders ná een geboorte. Hier verandering in brengen maakt deel uit van ons emancipatie proces. Dit zijn geconcentreerde lessen die we opbouwen uit diepe rust. Je leert onder andere op veilige en ontspannen wijze het lichaam om te draaien, zodat de buikorganen hulp krijgen bij het terugvinden van hun oude plekje. Je kunt meedoen vanaf 6 weken na je bevalling. De cursus kost 70 euro en sommige verzekeraars vergoeden dit.

Je kunt via deze link “cursus postzwangerschap” boeken bij 28 mei 2022.

Alle lessen, groeps-, privé en de lessen voor zwangeren en postzwangeren worden weer in de studio gegeven. Vanaf maart 2022 komen er ook mindfulnesstrainingen.

Hierboven bij het lesrooster kun je lessen boeken en hier kun je je inschrijven en een account aanmaken als je nieuw bent op deze site.

ENJOY THE YOGA – ENJOY LIFE!

Momenteel zijn er lessen via ZOOM. Het lesrooster is aangepast. Studioleden zijn vrij om deze lessen te volgen en anderen kunnen een losse ZOOM les boeken via het lesrooster.

Je hebt hiervoor thuis in ieder geval een mat, een riem, blokken en een deken/bolster nodig.

Ook kun je een privé les inplannen.

De oliebollenles op 31 december geef ik dit jaar via Zoom.

De studio lessen starten weer op na deze lockdown. Ik wens allen een bijzonder en stralend 2022!